Osoby aktywne/sportowcy


osteopatia sportowcy


Osteopatia osób aktywnych i sportowców


Niezależnie od tego czy uprawiamy sport wyczynowo czy też rekreacyjnie należy pamiętać, że w naszym ciele podczas treningów zachodzi wiele zmian przeciążeniowych. Niekiedy niewłaściwa lub nieodpowiednio długa rozgrzewka, jej brak, nieodpowiednio dobrane obuwie bądź trening niedostosowany do możliwości naszego organizmu powodują kontuzje i urazy. Co może być źródłem bólu, dyskomfortu, a nieleczone prowadzić do poważnych powikłań oraz dysbalansów.


Przyczyny i objawy

Najczęstszymi dolegliwościami, z którymi osoby aktywne sportowo zgłaszają się do mojego gabinetu należą m.in.:

  • bóle pleców, bóle poszczególnych odcinków kręgosłupa
  • bóle mięśniowe
  • bóle stawów: bioder, kolan, barków, nadgarstków;
  • tzn. łokieć tenisisty i golfisty;
  • zerwania i urazy więzadeł kolan;
  • naderwania mięśni;
  • skręcenie stawów np. stawu skokowego;
  • przeciążenia i przetrenowania organizmu;
  • nawracające dolegliwości po przebytych urazach;


Leczenie


Kontuzje wynikające z przeciążeń narządu ruchu u osób aktywnych są częstym problemem z którymi trafiają do mojego gabinetu. Zadaniem osteopaty jest wyrównanie napięcia tkanek miękkich na każdym poziomie i nauczenie ponownie organizmu funkcjonowania. Mięśnie po urazach wymagają odtworzenia swojej siły, elastyczności jak i długości, stawy natomiast odpowiedniej ruchomości, dlatego też jest to celem terapii osteopatycznej.

Dla sportowców osteopatia i terapia manualna
są pewnym i skutecznym sposobem na szybką rehabilitację po kontuzjach i powrót do aktywnego trybu życia.
Zabiegi osteopatyczne dla osób aktywnych sportowo jak i dla zawodowych sportowców łączą w sobie wiedzę terapeuty z zakresu terapii manualnej, biomechaniki, treningu funkcjonalnego oraz masażu. Poza ulgą w bólu, pomagają odzyskać utraconą sprawność i poprawiają komfort fizyczny, by znowu cieszyć się sprawnym ciałem.
Mój gabinet powstał w trosce o komfort, zdrowie i dobro pacjentów równie tych aktywnych sportowo.

 

ćwiczenia

Zobacz dedykowany zestaw ćwiczeń

Osteopatia

Człowiek to jedność

PIERWSZA WIZYTA

zobacz dedykowany zestaw ćwiczeń

O mnie

dr n. med., osteopata, terapeuta manualny, fizjoterapeuta

Szkolenia

Serdecznie zapraszam na warsztaty

TERAPIA

Indywidualne podejście do dysfunkcji pacjenta

PIERWSZA WIZYTA

zobacz dedykowany zestaw ćwiczeń

O mnie

dr n. med., osteopata, terapeuta manualny, fizjoterapeuta

Wzmacnianie odcinka szyjnego cz. 2.

Rozciąganie odcinka piersiowego kręgosłupa

Utrzymanie pozycji przy ścianie

Wzmacnianie mięśni klatki piersiowej